Kylling, filet, uten skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Kylling, filet, uten skinn, rå inneholder rundt 111 kcal per 100 g, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 111 kcal |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Kylling, filet, uten skinn, rå inneholder rundt 111 kcal per 100 g. Denne magre kjøtttypen er rik på protein, med hele 23 g per 100 g, og har et lavt innhold av fett på 2,1 g. Kyllingfilet passer godt i en rekke retter, fra salater til gryteretter, og er en populær ingrediens i det norske kostholdet.
En typisk porsjon av kyllingfilet er 195 g, noe som gir deg et godt grunnlag for et proteinrikt måltid. Med 0 g karbohydrater og 0 g sukkerarter, er dette et utmerket valg for deg som ønsker å begrense karbohydratinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kyllingfilet?
Kylling, filet, uten skinn, rå har 111 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kyllingfilet?
Kylling, filet, uten skinn, rå inneholder 23 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kylling, filet, uten skinn, rå | 111 | 23 g |
| Lam, indrefilet, rå | 109 | 21,8 g |
| Kjøttboller, hermetisk | 110 | 10,1 g |
| Elg, høyrygg, rå | 111 | 22,5 g |
| Rype, kjøtt, rå | 112 | 23,5 g |
| Svin, mørbrad, rå | 112 | 23,1 g |
| Storfe, mørbrad, rå | 112 | 21,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)