Storfe, indrefilet, rå, kalorier og næringsinnhold
Storfe, indrefilet, rå inneholder rundt 134 kcal per 100 g, med 21,8 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 134 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,8 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 5,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,5 g |
Storfe, indrefilet, rå inneholder rundt 134 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 21,8 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 5,2 g, hvorav 2,5 g er mettede fettsyrer.
Indrefilet er et mager kjøttstykke som passer godt til grilling, steking eller som en del av en smakfull middag. En typisk norsk porsjon er 200 g, som gir deg et godt utgangspunkt for et proteinrikt måltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i storfe, indrefilet, rå?
Storfe, indrefilet, rå har 134 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder storfe, indrefilet, rå?
Storfe, indrefilet, rå inneholder 21,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Storfe, indrefilet, rå | 134 | 21,8 g |
| Kalkun, kjøtt med skinn, rå | 133 | 21,6 g |
| Rype, kjøtt, ovnsstekt | 133 | 28,6 g |
| Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt | 134 | 25 g |
| Kylling, filet, stekt uten fett | 134 | 29,1 g |
| Lam | 135 | 20 g |
| Høne, filet, kokt | 135 | 32,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)