Kalkun, kjøtt med skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Kalkun, kjøtt med skinn, rå inneholder rundt 133 kcal per 100 g, med 21,6 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 133 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,6 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 5,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,7 g |
Kalkun, kjøtt med skinn, rå inneholder rundt 133 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 21,6 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 5,2 g. Kalkun er et populært valg i mange retter, og passer godt til både hverdagsmiddager og festmåltider.
En typisk porsjon av kalkun, ifølge Matvaretabellen, er 195 g. Dette gir deg en god kilde til protein, samtidig som det er lavt på karbohydrater, med 0 g per 100 g. Med sitt milde kjøtt og allsidighet, kan kalkun brukes i alt fra salater til gryteretter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kalkun, kjøtt med skinn, rå?
Kalkun, kjøtt med skinn, rå inneholder 133 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kalkun, kjøtt med skinn, rå?
Kalkun, kjøtt med skinn, rå har 21,6 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkun, kjøtt med skinn, rå | 133 | 21,6 g |
| And, kjøtt uten skinn, rå | 132 | 18,3 g |
| Rype, kjøtt, ovnsstekt | 133 | 28,6 g |
| Lever, kylling, rå | 133 | 19,1 g |
| Storfe, indrefilet, rå | 134 | 21,8 g |
| Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt | 134 | 25 g |
| Kylling, filet, stekt uten fett | 134 | 29,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)