Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold

Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt inneholder rundt 134 kcal per 100 g. Denne magre kjøttkilden er rik på protein, med hele 25 g per 100 g, og inneholder kun 3,8 g fett, hvorav 1,2 g er mettede fettsyrer. Kylling er et populært valg i mange norske hjem, og passer godt til både salater, gryteretter og som hovedrett.

En typisk porsjon av denne retten er 150 g, som gir deg et balansert måltid med høy proteinkvalitet og lite karbohydrater. Kylling kan enkelt tilberedes med ulike krydder og grønnsaker, noe som gjør den til en allsidig ingrediens i matlagingen.