Rype, kjøtt, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold
Rype, kjøtt, ovnsstekt inneholder rundt 133 kcal per 100 g, med 28,6 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 133 kcal |
|---|---|
| Protein | 28,6 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Rype, kjøtt, ovnsstekt inneholder rundt 133 kcal per 100 g. Dette magre kjøttet har et høyt proteininnhold på 28,6 g, noe som gjør det til et utmerket valg for de som ønsker å øke proteininntaket. Med bare 2,1 g fett, hvorav 0,5 g er mettet fett, passer rype godt inn i en balansert kosthold.
En typisk porsjon av rype er 150 g, som gir en smakfull og næringsrik middag. Rype kan tilberedes på forskjellige måter, men ovnssteking fremhever den delikate smaken og saftigheten i kjøttet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i rype, kjøtt, ovnsstekt?
Rype, kjøtt, ovnsstekt inneholder 133 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i rype, kjøtt, ovnsstekt?
Rype, kjøtt, ovnsstekt har 28,6 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rype, kjøtt, ovnsstekt | 133 | 28,6 g |
| And, kjøtt uten skinn, rå | 132 | 18,3 g |
| Kalkun, kjøtt med skinn, rå | 133 | 21,6 g |
| Lever, kylling, rå | 133 | 19,1 g |
| Storfe, indrefilet, rå | 134 | 21,8 g |
| Kylling, hel, uten skinn, ovnsstekt | 134 | 25 g |
| Kylling, filet, stekt uten fett | 134 | 29,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)