Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå, kalorier og næringsinnhold
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå inneholder rundt 199 kcal per 100 g, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 13,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 199 kcal |
|---|---|
| Protein | 19 g |
| Karbohydrat | 0,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 13,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 6,7 g |
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå inneholder rundt 199 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein med 19 g per 100 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, kun 0,1 g. Med 13,7 g fett, hvorav 6,7 g er mettede fettsyrer, er den en god kilde til energi.
Kjøttdeig av lam passer godt i ulike retter som gryter, kjøttkaker eller tacos. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en pakke på 400 g, som gir deg en solid mengde protein og smakfulle måltider.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kjøttdeig av lam?
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå inneholder 199 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kjøttdeig av lam?
Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå har 19 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå | 199 | 19 g |
| Kalverull | 196 | 11,6 g |
| Kjøttdeig | 197 | 19,4 g |
| Lam, mørbrad, stekt uten fett | 197 | 29,1 g |
| Karbonader, okse, rå | 198 | 13,6 g |
| Storfe, entrecôte, stekt uten fett | 202 | 25,4 g |
| Kjøttboller | 202 | 11,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)