Lam, mørbrad, stekt uten fett, kalorier og næringsinnhold
Lam, mørbrad, stekt uten fett inneholder rundt 197 kcal per 100 g, med 29,1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 197 kcal |
|---|---|
| Protein | 29,1 g |
| Karbohydrat | 0,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 8,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,2 g |
Lam, mørbrad, stekt uten fett inneholder rundt 197 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 29,1 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 8,8 g, hvorav 4,2 g er mettede fettsyrer.
Lam, mørbrad passer godt til en rekke retter, og en typisk norsk porsjon er 150 g. Med sine lave karbohydrater, kun 0,2 g, er den et godt valg for de som ønsker å begrense inntaket av karbohydrater.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lam, mørbrad, stekt uten fett?
Lam, mørbrad, stekt uten fett har 197 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i lam, mørbrad, stekt uten fett?
Det er 29,1 g protein per 100 g lam, mørbrad, stekt uten fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lam, mørbrad, stekt uten fett | 197 | 29,1 g |
| Karbonader, kjøpt | 195 | 12,5 g |
| Kjøttdeig, storfe, 14 % fett, med salt og vann, rå | 195 | 17,9 g |
| Kalverull | 196 | 11,6 g |
| Kjøttdeig | 197 | 19,4 g |
| Karbonader, okse, rå | 198 | 13,6 g |
| Kjøttdeig, lam, 14 % fett, rå | 199 | 19 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)