Høne, bryst, filet, uten skinn, rå, kalorier og næringsinnhold

Høne, bryst, filet, uten skinn, rå inneholder rundt 106 kcal per 100 g. Denne magre kjøttkilden har et høyt proteininnhold med 25 g per 100 g, noe som gjør den til et utmerket valg for dem som ønsker å øke proteininntaket. Med bare 0,7 g fett, hvorav 0,2 g er mettet fett, passer den godt inn i en sunn kosthold.

En typisk norsk porsjon av hønebryst er 195 g, som gir deg et solid måltid med lavt innhold av karbohydrater og ingen sukkerarter. Denne matvaren er allsidig og kan brukes i alt fra salater til gryteretter, og er lett å tilberede på ulike måter.