Purreløk, rå, kalorier og næringsinnhold
Purreløk, rå inneholder rundt 29 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 29 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Karbohydrat | 3,8 g |
| hvorav sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Purreløk, rå inneholder rundt 29 kcal per 100 g. Denne grønnsaken er en god kilde til kostfiber, med 4 g per 100 g, og inneholder også 1,5 g protein. Purreløk har et lavt fettinnhold, med 0 g fett og ingen mettede fettsyrer.
Purreløk passer godt i salater, supper og som smaksetter i ulike retter. En typisk norsk porsjon er en desiliter, som veier omtrent 45 g. Dette gir deg en lett og smakfull ingrediens som kan løfte mange retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i purreløk?
Purreløk, rå inneholder 29 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i purreløk?
Purreløk har 1,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 4 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Purreløk, rå | 29 | 1,5 g |
| Purreløk, norsk, rå | 29 | 1,5 g |
| Nepe, norsk, rå | 29 | 0,9 g |
| Surkål, kjøpt | 29 | 1,4 g |
| Jalapeño, rå | 29 | 0,9 g |
| Grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst | 29 | 1,1 g |
| Løk | 30 | 1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)