Nepe, norsk, rå, kalorier og næringsinnhold
Nepe, norsk, rå inneholder rundt 29 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 29 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbohydrat | 4,7 g |
| hvorav sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Nepe, norsk, rå inneholder rundt 29 kcal per 100 g. Denne grønnsaken har et lavt kaloriinnhold og er en god kilde til kostfiber, med 2 g per 100 g. Den inneholder også 0,9 g protein og 4,7 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 4,6 g.
Nepe passer godt som tilbehør i salater, supper eller som en sunn snack. En typisk norsk porsjon er 40 g, som gir deg et lett og næringsrikt alternativ i kosten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i nepe?
Nepe, norsk, rå har 29 kcal per 100 g.
Hva inneholder nepe?
Nepe inneholder 0,9 g protein, 4,7 g karbohydrater og 2 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nepe, norsk, rå | 29 | 0,9 g |
| Purreløk, norsk, rå | 29 | 1,5 g |
| Surkål, kjøpt | 29 | 1,4 g |
| Jalapeño, rå | 29 | 0,9 g |
| Grønnsaksblanding, kålrot, gulrot, sellerirot, rødløk, pastinakk, fryst | 29 | 1,1 g |
| Purreløk, rå | 29 | 1,5 g |
| Løk | 30 | 1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)