Rips, rå, kalorier og næringsinnhold
Rips, rå inneholder rundt 53 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 6,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 53 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Karbohydrat | 6,9 g |
| hvorav sukkerarter | 6,9 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 1,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Rips, rå inneholder rundt 53 kcal per 100 g, og er en frukt med lavt kaloriinnhold. Den har et høyt innhold av kostfiber, med 5 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for deg som ønsker å inkludere mer fiber i kostholdet ditt. Rips har også 1,2 g protein og 6,9 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 6,9 g.
En typisk porsjon av rips er 50 g, som tilsvarer en desiliter. Rips passer godt til smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. Den friske smaken gjør den også til en populær ingrediens i syltetøy og sauser.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i rips?
Rips inneholder 53 kcal per 100 g.
Hva inneholder rips?
Rips har 1,2 g protein, 6,9 g karbohydrater og 5 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rips, rå | 53 | 1,2 g |
| Blåbær | 51 | 1 g |
| Ananas, hermetisk, med egen saft | 51 | 0,3 g |
| Fiken, rå | 52 | 1,3 g |
| Moreller, rå | 52 | 0,9 g |
| Sitronskall | 52 | 1,5 g |
| Solbær, rå | 55 | 1,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)