Nashi, asiatisk pære, rå, kalorier og næringsinnhold
Nashi, asiatisk pære, rå inneholder rundt 39 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 39 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Karbohydrat | 7 g |
| hvorav sukkerarter | 7 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Nashi, asiatisk pære, rå inneholder rundt 39 kcal per 100 g, og er en frisk og saftig frukt. Den har et lavt fettinnhold på 0,2 g, og inneholder 0,5 g protein. Med 7 g karbohydrater, hvorav 7 g sukkerarter, er denne pæren en naturlig kilde til sødme og smak.
Frukten har også 4 g kostfiber, noe som kan bidra til en god fordøyelse. En typisk norsk porsjon av nashi er 200 g, noe som gir deg en smakfull og sunn snack. Den passer godt i salater, som dessert eller bare som et friskt mellommåltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i nashi, asiatisk pære?
Nashi, asiatisk pære, rå har 39 kcal per 100 g.
Hva inneholder nashi, asiatisk pære?
Nashi inneholder 0,5 g protein, 7 g karbohydrater og 4 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nashi, asiatisk pære, rå | 39 | 0,5 g |
| Pære, hermetisk, med egen saft | 38 | 0,3 g |
| Krekling, krøkebær, rå | 38 | 0,3 g |
| Kantaloupemelon, rå | 38 | 0,8 g |
| Klementin, rå | 40 | 0,9 g |
| Nektarin, rå | 40 | 0,8 g |
| Rognebær, rå | 40 | 0,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)