Mango, tørket, kalorier og næringsinnhold

Mango, tørket inneholder rundt 268 kcal per 100 g, og er en søt og smakfull frukt. Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 59,2 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 53,1 g. Kostfiberinnholdet er også bemerkelsesverdig, med 9 g per 100 g, noe som gjør den til et godt alternativ for snacks eller som en del av en fruktsalat.

Hva kan jeg bruke tørket mango til?

Tørket mango passer godt som en energirik snack, eller som ingrediens i granola og müsli. En typisk norsk porsjon kan være rundt 30 g, som gir deg en smakfull og søt opplevelse.