Gojibær, tørket, kalorier og næringsinnhold
Gojibær, tørket inneholder rundt 290 kcal per 100 g, med 11,2 g protein, 50,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 290 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,2 g |
| Karbohydrat | 50,5 g |
| hvorav sukkerarter | 50,5 g |
| Kostfiber | 11 g |
| Fett | 2,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,9 g |
Gojibær, tørket inneholder rundt 290 kcal per 100 g. Disse bærene er rike på karbohydrater, med hele 50,5 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 50,5 g. De inneholder også 11,2 g protein og 11 g kostfiber, noe som gjør dem til et interessant valg for snacks eller som tilsetning i ulike retter.
En typisk norsk porsjon kan være rundt 30 g, som gir deg en god kilde til energi og fiber. Gojibær kan enkelt brukes i smoothies, yoghurter eller som topping på salater, og gir en søt smak til måltidene.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i gojibær, tørket?
Gojibær, tørket inneholder 290 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i gojibær, tørket?
Per 100 g inneholder gojibær 11,2 g protein, 50,5 g karbohydrater, 11 g kostfiber og 2,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gojibær, tørket | 290 | 11,2 g |
| Papaya, tørket | 259 | 3,4 g |
| Mango, tørket | 268 | 3,1 g |
| Eple, tørket | 272 | 2 g |
| Daddel, tørket | 298 | 2,4 g |
| Nypesuppe, pulver | 299 | 0,7 g |
| Tranebær, tørket, søtet | 301 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)