Jordbær, fryst, kalorier og næringsinnhold

Jordbær, fryst inneholder rundt 26 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett alternativ for snacks eller som tilbehør i ulike retter. Denne frukten har lite fett og protein, med 0 g fett og 0 g protein, men den har et naturlig innhold av karbohydrater, med 5,7 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 5,7 g. Kostfiberinnholdet er 2 g, noe som kan bidra til en variert kost.

Fryste jordbær kan brukes i smoothies, som topping på yoghurt eller havregryn, eller i bakverk. En typisk porsjon kan være 100 g, som gir en frisk og søt smak uten å tilføre mye kalorier.