Steinbit, kokt, kalorier og næringsinnhold
Steinbit, kokt inneholder rundt 127 kcal per 100 g, med 23,3 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 127 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,3 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Steinbit, kokt inneholder rundt 127 kcal per 100 g. Denne fisken er rik på protein, med hele 23,3 g per 100 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, som er 0 g. Steinbit har også et moderat fettinnhold på 3,8 g, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer.
Steinbit passer godt i ulike retter, fra enkle fiskemiddager til mer eksklusive anretninger. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 200 g, noe som gir deg en god kilde til protein og en smakfull opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i steinbit, kokt?
Steinbit, kokt har 127 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i steinbit, kokt?
Steinbit, kokt inneholder 23,3 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Steinbit, kokt | 127 | 23,3 g |
| Rogn, torsk, presset, hermetisk | 126 | 27,1 g |
| Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk | 128 | 24,6 g |
| Røye, rå | 128 | 16,1 g |
| Sushi, maki, laks | 128 | 5,2 g |
| Sushi, maki, tempura | 128 | 4,4 g |
| Pigghå, håbrann, rå | 129 | 17,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)