Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett inneholder rundt 224 kcal per 100 g, med 17,4 g protein, 17,1 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 224 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,4 g |
| Karbohydrat | 17,1 g |
| hvorav sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 9,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,3 g |
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett inneholder rundt 224 kcal per 100 g. Denne fiskevarianten har et høyt innhold av protein, med 17,4 g per 100 g, og inneholder også 9,1 g fett, hvorav 3,3 g er mettede fettsyrer. Med 17,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 1,6 g, er seibiffen en god kilde til næring.
En typisk porsjon av seibiff er 200 g, noe som gir deg en tilfredsstillende middag eller lunsj. Den passer godt sammen med poteter og grønnsaker, og kan være et smakfullt alternativ til kjøttretter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i seibiff?
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett har 224 kcal per 100 g.
Hva inneholder seibiff?
Seibiff inneholder 17,4 g protein, 17,1 g karbohydrat og 9,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 224 | 17,4 g |
| Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett | 220 | 25,1 g |
| Laks | 223 | 19,9 g |
| Sashimi, laks | 223 | 19,9 g |
| Laks, røkt | 225 | 23,2 g |
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 225 | 14,8 g |
| Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk | 225 | 11,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)