Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett inneholder rundt 220 kcal per 100 g, med 25,1 g protein, 0 g karbohydrat og 13,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,1 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 13,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,8 g |
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett inneholder rundt 220 kcal per 100 g. Denne fiskevaren er rik på protein, med hele 25,1 g per 100 g, og inneholder 13,3 g fett, hvorav 3,8 g er mettede fettsyrer. Med null karbohydrater og kostfiber, passer den godt i lavkarbokosthold.
En typisk norsk porsjon er 150 g, noe som gir en god kilde til protein og fett i måltidet. Rogn kan brukes i ulike retter, som pålegg eller i salater, og gir en smakfull variasjon til kostholdet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett?
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett har 220 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett?
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett inneholder 25,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett | 220 | 25,1 g |
| Ansjos, hermetisk | 216 | 12,5 g |
| Sild, melpanert, stekt i fett | 216 | 18,5 g |
| Laks | 223 | 19,9 g |
| Sashimi, laks | 223 | 19,9 g |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 224 | 17,4 g |
| Laks, røkt | 225 | 23,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)