Reker, innbakt, forfritert, fryst, kalorier og næringsinnhold
Reker, innbakt, forfritert, fryst inneholder rundt 225 kcal per 100 g, med 14,8 g protein, 18,6 g karbohydrat og 10 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 225 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,8 g |
| Karbohydrat | 18,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfiber | 0,9 g |
| Fett | 10 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,1 g |
Reker, innbakt, forfritert, fryst inneholder rundt 225 kcal per 100 g. Denne matvaren har et høyt innhold av karbohydrater med 18,6 g, samt 14,8 g protein, noe som gjør den til et godt valg for en smakfull middag eller som snacks.
Med 10 g fett, hvorav 4,1 g er mettede fettsyrer, kan reker være en del av et variert kosthold. En typisk norsk porsjon er 7 g, som gjør det enkelt å nyte dem i små mengder eller som en del av en større rett.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i reker, innbakt, forfritert, fryst?
Reker, innbakt, forfritert, fryst har 225 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i reker, innbakt, forfritert, fryst?
Næringsinnholdet per 100 g er 14,8 g protein, 18,6 g karbohydrat og 10 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Reker, innbakt, forfritert, fryst | 225 | 14,8 g |
| Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett | 220 | 25,1 g |
| Laks | 223 | 19,9 g |
| Sashimi, laks | 223 | 19,9 g |
| Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett | 224 | 17,4 g |
| Laks, røkt | 225 | 23,2 g |
| Makrell i tomat, 60 % makrell, hermetisk | 225 | 11,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)