Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk inneholder rundt 257 kcal per 100 g, med 13,2 g protein, 3,2 g karbohydrat og 21 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 257 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,2 g |
| Karbohydrat | 3,2 g |
| hvorav sukkerarter | 3,2 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 21 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,8 g |
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk inneholder rundt 257 kcal per 100 g. Denne fiskevarianten er rik på protein, med 13,2 g per 100 g, og inneholder 21 g fett, hvorav 3,8 g er mettede fettsyrer. Den har også et lavt innhold av karbohydrater, med 3,2 g, hvorav sukkerarter utgjør hele mengden.
Makrell i tomat passer godt som pålegg på brød eller knekkebrød, og er en typisk norsk favoritt. En vanlig porsjon er en boks på 170 g, noe som gir et godt og næringsrikt måltid. Den er enkel å bruke i ulike retter, fra salater til pastaretter, og gir en god smak av hav.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i makrell i tomat?
Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk inneholder 257 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i makrell i tomat?
Per 100 g inneholder makrell i tomat 13,2 g protein, 3,2 g karbohydrater og 21 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk | 257 | 13,2 g |
| Sild, marinert, sennepssild | 249 | 6,1 g |
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 257 | 21,1 g |
| Laksepålegg, med vårløk og sitron | 259 | 12 g |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett | 261 | 11,7 g |
| Brisling, i olje, avrent, hermetisk | 261 | 18,3 g |
| Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt | 264 | 11,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)