Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett inneholder rundt 257 kcal per 100 g, med 21,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 17,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 257 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,1 g |
| Karbohydrat | 3,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0,2 g |
| Fett | 17,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,1 g |
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett inneholder rundt 257 kcal per 100 g. Denne fisken er en utmerket kilde til protein, med hele 21,1 g per 100 g, og inneholder også 17,7 g fett, hvorav 3,1 g er mettede fettsyrer.
Den har et lavt innhold av karbohydrater, med bare 3,2 g, og passer godt til en rekke retter, fra salater til pasta. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 150 g, noe som gir deg en god mengde næring.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i laks?
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett har 257 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i laks?
Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett inneholder 21,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Laks, oppdrett, skiver, stekt i fett | 257 | 21,1 g |
| Sild, marinert, sennepssild | 249 | 6,1 g |
| Makrell i tomat, 70 % makrell, hermetisk | 257 | 13,2 g |
| Laksepålegg, med vårløk og sitron | 259 | 12 g |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett | 261 | 11,7 g |
| Brisling, i olje, avrent, hermetisk | 261 | 18,3 g |
| Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt | 264 | 11,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)