Fiskegryte, med torsk og tomat, kalorier og næringsinnhold

Fiskegryte, med torsk og tomat inneholder rundt 67 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til protein, med 9,2 g per 100 g, og inneholder lite karbohydrater, kun 1,7 g, hvorav sukkerarter utgjør 1,7 g. Med et fettinnhold på 2,4 g, hvorav 0,5 g er mettede fettsyrer, er dette et lett alternativ til middag.

Fiskegryten passer godt til en typisk norsk middag, og en vanlig porsjon er 300 g. Den er enkel å tilberede og kan serveres med et utvalg av tilbehør, som for eksempel poteter eller brød. Med sitt lave kaloriinnhold er den et utmerket valg for de som ønsker et lett måltid.