Fiskefarse, mager fisk, rå, kalorier og næringsinnhold
Fiskefarse, mager fisk, rå inneholder rundt 64 kcal per 100 g, med 10,4 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 64 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,4 g |
| Karbohydrat | 4,1 g |
| hvorav sukkerarter | 2,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Fiskefarse, mager fisk, rå inneholder rundt 64 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til protein, med 10,4 g per 100 g, og inneholder lite fett, kun 0,7 g, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer.
Fiskefarse passer godt i ulike retter, som fiskekaker eller gryteretter, og kan være en del av en sunn middag. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir et balansert måltid med lavt kaloriinnhold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskefarse, mager fisk, rå?
Fiskefarse, mager fisk, rå inneholder 64 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i fiskefarse, mager fisk, rå?
Per 100 g inneholder fiskefarse, mager fisk, rå 10,4 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskefarse, mager fisk, rå | 64 | 10,4 g |
| Pangasius, rå | 63 | 13,1 g |
| Sjøtunge, rå | 64 | 14,8 g |
| Blålange, rå | 64 | 15,7 g |
| Breiflabb, rå | 64 | 15,8 g |
| Lyr, rå | 66 | 16 g |
| Lomre, rå | 67 | 16 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)