Peanøttolje, kalorier og næringsinnhold
Peanøttolje inneholder rundt 892 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 0 g karbohydrat og 99 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 892 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,2 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 99 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 16,5 g |
Peanøttolje inneholder rundt 892 kcal per 100 g, og er en olje med høyt fettinnhold. Den består av 99 g fett, hvorav 16,5 g er mettede fettsyrer. Med et så høyt energiinntak er peanøttolje en populær ingrediens i matlaging, spesielt i asiatisk mat.
En typisk porsjon av peanøttolje er 10 g, som tilsvarer en spiseskje. Den har ingen karbohydrater eller kostfiber, og inneholder kun 0,2 g protein. Peanøttolje passer godt til steking og som dressing, og kan gi en rik smak til både salater og sauser.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i peanøttolje?
Peanøttolje inneholder 892 kcal per 100 g.
Hva er fettinnholdet i peanøttolje?
Peanøttolje har et fettinnhold på 99 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Peanøttolje | 892 | 0,2 g |
| Olivenolje, extra virgin, jomfruolje | 889 | 0 g |
| Tran, med limesmak, Biopharma | 891 | 0 g |
| Maisolje | 892 | 0,2 g |
| Olivenolje | 892 | 0,2 g |
| Olje | 892 | 0,2 g |
| Kokosolje | 894 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fett og oljer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)