Plantebasert pølse, soyaprotein, kalorier og næringsinnhold
Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder rundt 152 kcal per 100 g, med 14,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 152 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,4 g |
| Karbohydrat | 3,9 g |
| hvorav sukkerarter | 1 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 7,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder rundt 152 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein med 14,4 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, kun 3,9 g, hvorav sukkerarter utgjør 1 g. Den inneholder også 5 g kostfiber, noe som kan bidra til et variert kosthold.
Med 7,6 g fett, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer, er plantebasert pølse et godt alternativ for de som ønsker å redusere inntaket av animalske produkter. En typisk porsjon kan være 100 g, og den passer godt til både grillmat og som pålegg.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebasert pølse, soyaprotein?
Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder 152 kcal per 100 g.
Hva inneholder plantebasert pølse, soyaprotein?
Den inneholder 14,4 g protein, 3,9 g karbohydrater og 7,6 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebasert pølse, soyaprotein | 152 | 14,4 g |
| Tofu | 133 | 13,4 g |
| Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein | 142 | 6,3 g |
| Tofu, røkt | 149 | 14,9 g |
| Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke | 153 | 8,2 g |
| Plantebasert middagsdeig, soyaprotein | 163 | 17,2 g |
| Plantebasert burger, soyaprotein | 164 | 19 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)