Plantebasert pølse, soyaprotein, kalorier og næringsinnhold

Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder rundt 152 kcal per 100 g, med 14,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Næringsinnhold (per 100 g)

Energi 152 kcal
Protein 14,4 g
Karbohydrat 3,9 g
hvorav sukkerarter 1 g
Kostfiber 5 g
Fett 7,6 g
hvorav mettede fettsyrer 0,7 g

Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder rundt 152 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein med 14,4 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, kun 3,9 g, hvorav sukkerarter utgjør 1 g. Den inneholder også 5 g kostfiber, noe som kan bidra til et variert kosthold.

Med 7,6 g fett, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer, er plantebasert pølse et godt alternativ for de som ønsker å redusere inntaket av animalske produkter. En typisk porsjon kan være 100 g, og den passer godt til både grillmat og som pålegg.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i plantebasert pølse, soyaprotein?

Plantebasert pølse, soyaprotein inneholder 152 kcal per 100 g.

Hva inneholder plantebasert pølse, soyaprotein?

Den inneholder 14,4 g protein, 3,9 g karbohydrater og 7,6 g fett per 100 g.

Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe

Matvare kcal / 100 g Protein
Plantebasert pølse, soyaprotein 152 14,4 g
Tofu 133 13,4 g
Plantebasert grillpølse, solsikkeprotein 142 6,3 g
Tofu, røkt 149 14,9 g
Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke 153 8,2 g
Plantebasert middagsdeig, soyaprotein 163 17,2 g
Plantebasert burger, soyaprotein 164 19 g

Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.

Kilde og metode

Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.

Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)