Eggerøre, stekt uten fett, kalorier og næringsinnhold
Eggerøre, stekt uten fett inneholder rundt 157 kcal per 100 g, med 12,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 11,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 157 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,1 g |
| Karbohydrat | 0,7 g |
| hvorav sukkerarter | 0,7 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 11,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,1 g |
Eggerøre, stekt uten fett inneholder rundt 157 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til protein, med 12,1 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 11,8 g, hvorav 4,1 g er mettede fettsyrer.
Eggerøre passer godt til frokost eller som en del av et måltid, og en typisk porsjon er en spiseskje, som veier 30 g. Den har svært lite karbohydrater, kun 0,7 g, noe som gjør den egnet for ulike kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i eggerøre, stekt uten fett?
Eggerøre, stekt uten fett har 157 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i eggerøre, stekt uten fett?
Eggerøre, stekt uten fett inneholder 12,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Eggerøre, stekt uten fett | 157 | 12,1 g |
| Egg, økologisk, kokt | 144 | 12,4 g |
| Egg, økologisk, rå | 146 | 12,5 g |
| Egg | 148 | 12,9 g |
| Egg, rå | 149 | 13 g |
| Omelett, stekt uten fett | 161 | 12,8 g |
| Omelett, stekt i fett | 181 | 12,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Egg.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)