Egg, økologisk, kokt, kalorier og næringsinnhold
Egg, økologisk, kokt inneholder rundt 144 kcal per 100 g, med 12,4 g protein, 0,3 g karbohydrat og 10,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 144 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,4 g |
| Karbohydrat | 0,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 10,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,7 g |
Egg, økologisk, kokt inneholder rundt 144 kcal per 100 g, og er en utmerket kilde til protein med 12,4 g per 100 g. Med sitt høye innhold av fett, 10,4 g, hvorav 2,7 g er mettede fettsyrer, er egg en næringsrik matvare som passer godt til frokost eller som en del av en salat.
En typisk norsk porsjon av kokt egg veier 56 g, og gir deg en balansert kombinasjon av næringsstoffer. Med bare 0,3 g karbohydrater, hvorav sukkerarter også er 0,3 g, er dette en matvare som kan inngå i lavkarbokosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i egg, økologisk, kokt?
Egg, økologisk, kokt har 144 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i egg, økologisk, kokt?
Næringsinnholdet per 100 g er 12,4 g protein, 10,4 g fett og 0,3 g karbohydrater.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Egg, økologisk, kokt | 144 | 12,4 g |
| Egg, økologisk, rå | 146 | 12,5 g |
| Egg | 148 | 12,9 g |
| Egg, rå | 149 | 13 g |
| Eggerøre, stekt uten fett | 157 | 12,1 g |
| Omelett, stekt uten fett | 161 | 12,8 g |
| Omelett, stekt i fett | 181 | 12,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Egg.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)