Omelett, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Omelett, stekt i fett inneholder rundt 181 kcal per 100 g, med 12,1 g protein, 0,7 g karbohydrat og 14,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 181 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,1 g |
| Karbohydrat | 0,7 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 14,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,7 g |
Omelett, stekt i fett inneholder rundt 181 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 12,1 g per 100 g, og inneholder 14,4 g fett, hvorav 4,7 g er mettede fettsyrer. Omelett er derfor et godt valg for deg som ønsker en proteinrik rett.
En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 125 g, noe som gir deg et næringsrikt måltid. Den lave mengden karbohydrater, kun 0,7 g, gjør omelett til en populær matvare i ulike kosthold, inkludert lavkarbo.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i omelett, stekt i fett?
Omelett, stekt i fett inneholder 181 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i omelett, stekt i fett?
Omelett, stekt i fett har 12,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Omelett, stekt i fett | 181 | 12,1 g |
| Egg, rå | 149 | 13 g |
| Eggerøre, stekt uten fett | 157 | 12,1 g |
| Omelett, stekt uten fett | 161 | 12,8 g |
| Egg, økologisk, stekt i fett | 204 | 13,4 g |
| Eggedosis | 207 | 10 g |
| Egg, stekt i fett | 207 | 13,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Egg.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)