Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt, kalorier og næringsinnhold
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 248 kcal per 100 g, med 10,7 g protein, 44,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 248 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,7 g |
| Karbohydrat | 44,6 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Fett | 1,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 248 kcal per 100 g. Dette brødet er rikt på kostfiber med hele 7 g per 100 g, noe som gjør det til et godt valg for en balansert kost.
Med 10,7 g protein og 44,6 g karbohydrat, hvorav 2,5 g sukkerarter, passer dette brødet godt som en del av frokosten eller lunsjen. En typisk porsjon er en skive på 45 g, som gir en god kombinasjon av næringsstoffer.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt?
Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt inneholder 248 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt?
Næringsinnholdet per 100 g er 10,7 g protein, 44,6 g karbohydrat, 7 g kostfiber og 1,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brød, 2/3 sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 248 | 10,7 g |
| Brød, 75 % sammalt mel, skummet melk, hjemmebakt | 247 | 10,7 g |
| Rullekake, med syltetøy | 247 | 6,4 g |
| Brød, glutenfritt, Semper formbrød | 247 | 2,9 g |
| Brød, grovbakst, sammalt mel, hjemmebakt | 248 | 8,4 g |
| Rugbrød, fint (0-25 %), kjøpt | 248 | 7,9 g |
| Baguette, fin, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri | 248 | 8,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)