Hvor mange kalorier er det i Gås?
Det er 366 kalorier i 100 gram gås. En typisk porsjon på 365 gram gir 1336 kalorier. Gås er en velsmakende og saftig kjøttype, som ofte brukes i festmåltider og spesielle anledninger. Kjøttet har en rik smak og er kjent for sin mørhet.
Næringsinnhold i gås
I tillegg til kaloriene, inneholder 100 gram gås 15,9 gram protein, 0 gram karbohydrat og 33,6 gram fett. Dette gjør gås til en kilde til proteiner og fett, men uten karbohydrater. Gås kan være et godt alternativ for de som ønsker å inkludere mer protein i kostholdet sitt.
Porsjonsstørrelse og tilberedning
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 366 kcal |
| Protein | 15,9 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 33,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 9,8 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gås, kjøtt med skinn, rå | 366 | 15,9 g |
| Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå | 371 | 14 g |
| Blodpudding, ovnsstekt | 375 | 13,8 g |
| Kyllingskinn, rå | 383 | 11,7 g |
| And, kjøtt med skinn, rå | 388 | 13,1 g |
| Svin, ribbe, sideflesk, rå | 332 | 16,7 g |
| Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå | 318 | 40 g |
Husk at tilberedningsmetoden kan påvirke det endelige næringsinnholdet i retten. Det anbefales å bruke sunne tilberedningsmetoder for å bevare kvaliteten på kjøttet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 gram gås?
Det er 366 kalorier i 100 gram gås.
Hva er næringsinnholdet i gås?
I 100 gram gås er det 15,9 gram protein, 0 gram karbohydrat og 33,6 gram fett.
Hvordan kan jeg tilberede gås?
Gås kan tilberedes på mange måter, som stekt, grillet eller i ovn.