Kyllingskinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Kyllingskinn, rå inneholder rundt 383 kcal per 100 g, med 11,7 g protein, 0 g karbohydrat og 37,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 383 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,7 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 37,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 11,5 g |
Kyllingskinn, rå inneholder rundt 383 kcal per 100 g, og er en kilde til fett og protein. Med 37,4 g fett, hvorav 11,5 g er mettede fettsyrer, er det en matvare som gir mye energi. Den har ikke karbohydrater eller kostfiber, noe som gjør den til et alternativ for de som ønsker å redusere inntaket av disse næringsstoffene.
Kyllingskinn kan brukes i ulike retter, som for eksempel i gryter, supper eller som en sprø topping. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, avhengig av retten du lager.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kyllingskinn, rå?
Kyllingskinn, rå inneholder 383 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kyllingskinn, rå?
Kyllingskinn, rå har 11,7 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kyllingskinn, rå | 383 | 11,7 g |
| Svin, ribbe, sideflesk, rå | 332 | 16,7 g |
| Gås, kjøtt med skinn, rå | 366 | 15,9 g |
| Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå | 371 | 14 g |
| Blodpudding, ovnsstekt | 375 | 13,8 g |
| And, kjøtt med skinn, rå | 388 | 13,1 g |
| Gås, kjøtt med skinn, ovnsstekt | 446 | 37,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)