Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå, kalorier og næringsinnhold
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå inneholder rundt 318 kcal per 100 g, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 17,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 318 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 17,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,2 g |
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå inneholder rundt 318 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 40 g per 100 g, og har et fettinnhold på 17,6 g, hvorav 7,2 g er mettede fettsyrer. Den har ingen karbohydrater eller sukkerarter, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker å redusere inntaket av karbohydrater.
En typisk porsjon av reinsdyrkjøtt er 50 g, som kan brukes i en rekke retter, fra gryteretter til salater. Den unike smaken av reinsdyrkjøtt gir en spennende variasjon til kostholdet, og det passer godt sammen med både grønnsaker og poteter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i reinsdyrkjøtt?
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå inneholder 318 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i reinsdyrkjøtt?
Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå har 40 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Reinsdyr, kjøtt, tørket, rå | 318 | 40 g |
| Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt | 278 | 8,5 g |
| Medisterkaker, stekt | 280 | 12 g |
| Kebabkjøtt, tilberedt, restaurant | 281 | 18,7 g |
| Lam, kotelett, stekt uten fett | 289 | 33,7 g |
| Sylte | 303 | 20,7 g |
| Svin, ribbe, sideflesk, rå | 332 | 16,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)