Hvor mange kalorier er det i Fløtegratinerte poteter?

Fløtegratinerte poteter inneholder 142 kalorier per 100 gram. Denne retten er en populær del av mange middagsmåltider, og den kombinerer poteter med fløte og ost for å skape en kremet og smakfull opplevelse. I tillegg til kaloriene, inneholder fløtegratinerte poteter 3,6 gram protein, 13 gram karbohydrat, og 8,2 gram fett per 100 gram.

Næringsinnhold i fløtegratinerte poteter

Det er viktig å være klar over næringsinnholdet i fløtegratinerte poteter, spesielt hvis du følger med på kostholdet ditt. I tillegg til kaloriene, gir retten en god kilde til energi fra karbohydrater og fett. Proteininnholdet er moderat, noe som kan være relevant for de som ønsker å inkludere proteiner i måltidet.

Bruksområder for fløtegratinerte poteter

Fløtegratinerte poteter passer godt til mange forskjellige retter. De kan serveres som tilbehør til kjøttretter, fisk eller grønnsaker. Denne retten er også populær i festlige anledninger og kan være en del av buffeter. Den kremete teksturen og den rike smaken gjør den til en favoritt blant mange.

For å få en bedre oversikt over næringsinnholdet, kan du se tabellen nedenfor:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	142 kcal
Protein	3,6 g
Karbohydrat	13 g
hvorav sukkerarter	2,6 g
Kostfiber	1 g
Fett	8,2 g
hvorav mettede fettsyrer	5,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Fløtegratinerte poteter	142	3,6 g
Potetmos, potetstappe, hjemmelaget	144	2,4 g
Pommes frites, fryst	158	2,5 g
Søtpotet, ovnsstekt	111	2,2 g
Potet, bakt	106	2,5 g
Potet, lagringspotet, kokt, saltet vann	94	2,3 g
Potet, lagringspotet, kokt	94	2,3 g