Søtpotet, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold
Søtpotet, ovnsstekt inneholder rundt 111 kcal per 100 g, med 2,2 g protein, 23,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 111 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,2 g |
| Karbohydrat | 23,3 g |
| hvorav sukkerarter | 5,8 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 0,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Søtpotet, ovnsstekt inneholder rundt 111 kcal per 100 g, og er en næringsrik matvare. Den har 2,2 g protein og 23,3 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 5,8 g. Kostfiberinnholdet er på 4 g, noe som gjør den til et godt valg for en balansert kost.
Med sitt lave fettinnhold på 0,1 g, og ingen mettede fettsyrer, passer søtpotet godt som tilbehør til ulike retter. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, som gir en god kilde til energi og fiber.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i søtpotet, ovnsstekt?
Søtpotet, ovnsstekt inneholder 111 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i søtpotet, ovnsstekt?
Søtpotet, ovnsstekt har 2,2 g protein, 23,3 g karbohydrater og 4 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Søtpotet, ovnsstekt | 111 | 2,2 g |
| Potet, lagringspotet, rå | 80 | 1,9 g |
| Potet | 84 | 2,1 g |
| Potet, høstpotet, kokt, saltet vann | 84 | 2,1 g |
| Potet, lagringspotet, kokt, saltet vann | 94 | 2,3 g |
| Potet, lagringspotet, kokt | 94 | 2,3 g |
| Potet, bakt | 106 | 2,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Poteter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)