Fløtegratinerte poteter, kalorier og næringsinnhold
Fløtegratinerte poteter inneholder rundt 142 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 142 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Karbohydrat | 13 g |
| hvorav sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 8,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,2 g |
Fløtegratinerte poteter inneholder rundt 142 kcal per 100 g, noe som gjør dem til en relativt kaloririk rett. Denne klassiske retten er kjent for sin kremete konsistens og smakfulle kombinasjon av poteter og fløte, og er ofte en del av festmåltider eller søndagsmiddager.
Med 3,6 g protein og 8,2 g fett, hvorav 5,2 g er mettede fettsyrer, kan fløtegratinerte poteter være en god kilde til energi. De passer godt som tilbehør til kjøttretter, eller som en del av en større middagstallerken. En typisk norsk porsjon ligger gjerne rundt 150-200 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fløtegratinerte poteter?
Fløtegratinerte poteter inneholder 142 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i fløtegratinerte poteter?
Fløtegratinerte poteter har 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 8,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fløtegratinerte poteter | 142 | 3,6 g |
| Potet, lagringspotet, kokt, saltet vann | 94 | 2,3 g |
| Potet, lagringspotet, kokt | 94 | 2,3 g |
| Potet, bakt | 106 | 2,5 g |
| Søtpotet, ovnsstekt | 111 | 2,2 g |
| Potetmos, potetstappe, hjemmelaget | 144 | 2,4 g |
| Pommes frites, fryst | 158 | 2,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Poteter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)