Taco, kalorier og næringsinnhold
Taco inneholder rundt 169 kcal per 100 g, med 10,2 g protein, 12,2 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 169 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,2 g |
| Karbohydrat | 12,2 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 8,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,5 g |
Taco inneholder rundt 169 kcal per 100 g, og er en populær rett i mange hjem. Den har et balansert næringsinnhold med 10,2 g protein, 12,2 g karbohydrat og 8,5 g fett, hvorav 4,5 g er mettede fettsyrer. Taco er derfor et godt valg for en smakfull middag eller kveldsmat.
En typisk porsjon taco veier 230 g, og gir deg en god kilde til både energi og protein. Den inneholder også 1 g kostfiber, som kan bidra til et variert kosthold. Taco kan enkelt tilpasses med ulike ingredienser, noe som gjør den til en favoritt for både store og små.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i taco?
Taco inneholder 169 kcal per 100 g.
Hva inneholder taco?
Taco har 10,2 g protein, 12,2 g karbohydrat og 8,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Taco | 169 | 10,2 g |
| Riskrem | 167 | 2,8 g |
| Bønne- og olivensalat, kjøpt | 169 | 5 g |
| Taco med skjell, kylling, grønnsaker | 173 | 10,5 g |
| Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker | 174 | 8 g |
| Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker | 174 | 10,7 g |
| Cæsarsalat | 176 | 13,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)