Agurksalat, kalorier og næringsinnhold
Agurksalat inneholder rundt 21 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 21 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbohydrat | 4,4 g |
| hvorav sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfiber | 0,3 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Agurksalat inneholder rundt 21 kcal per 100 g, og er en lett og frisk rett. Den har lite fett, med 0 g fett og 0 g mettede fettsyrer, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker en kalorifattig tilbehør.
Med 4,4 g karbohydrater, hvorav 4,4 g sukkerarter, er agurksalat en utmerket kilde til en lett smakfull opplevelse, som passer godt til grillmat eller som en del av en salatbuffet. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, noe som gir en lav kaloriinntak.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i agurksalat?
Agurksalat inneholder 21 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i agurksalat?
Agurksalat har 0,7 g protein, 4,4 g karbohydrat, og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Agurksalat | 21 | 0,7 g |
| Hjertesalat, rå | 14 | 1,6 g |
| Gresskarsuppe, hjemmelaget | 24 | 0,7 g |
| Ruccolasalat, rå | 25 | 3,3 g |
| Blomkålsuppe, hjemmelaget | 26 | 1,2 g |
| Løksuppe, hjemmelaget | 28 | 0,7 g |
| Blomkålsuppe, av pulver | 32 | 1,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)