Blomkålsuppe, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Blomkålsuppe, hjemmelaget inneholder rundt 26 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 26 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Karbohydrat | 1,7 g |
| hvorav sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfiber | 0,7 g |
| Fett | 1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,9 g |
Blomkålsuppe, hjemmelaget inneholder rundt 26 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett måltid eller en smakfull forrett. Denne suppen har 1,2 g protein og 1,7 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 1,7 g. Med 1,5 g fett, hvorav 0,9 g er mettede fettsyrer, er den et godt valg for dem som ønsker en balansert kost.
En typisk porsjon av blomkålsuppe er 350 g, og den passer godt som en del av en sunn middag eller som en varm lunsj. Suppen kan også være et utmerket alternativ for dem som ønsker å inkludere flere grønnsaker i kostholdet sitt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i blomkålsuppe, hjemmelaget?
Blomkålsuppe, hjemmelaget har 26 kcal per 100 g.
Hva inneholder blomkålsuppe, hjemmelaget?
Blomkålsuppe, hjemmelaget inneholder 1,2 g protein og 1,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Blomkålsuppe, hjemmelaget | 26 | 1,2 g |
| Agurksalat | 21 | 0,7 g |
| Gresskarsuppe, hjemmelaget | 24 | 0,7 g |
| Ruccolasalat, rå | 25 | 3,3 g |
| Løksuppe, hjemmelaget | 28 | 0,7 g |
| Blomkålsuppe, av pulver | 32 | 1,5 g |
| Tomatsuppe, av pulver | 32 | 0,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)