Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann, kalorier og næringsinnhold
Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann inneholder rundt 63 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 63 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Karbohydrat | 13 g |
| hvorav sukkerarter | 3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann inneholder rundt 63 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til karbohydrater, med 13 g per 100 g, hvorav 3 g er sukkerarter. Den har også et lavt fettinnhold, med bare 0,1 g fett, og inneholder 1,8 g protein.
Med sitt milde smak og allsidighet passer kokte tidligpoteter godt til mange retter, som tilbehør til fisk, kjøtt eller grønnsaker. En typisk norsk porsjon er 100 g, som er en stor potet. I tillegg gir poteten en liten mengde kostfiber, med 1 g per 100 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i potet, tidligpotet, kokt, saltet vann?
Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann har 63 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i kokt potet?
Kokt potet inneholder 1,8 g protein, 13 g karbohydrater og 0,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann | 63 | 1,8 g |
| Potet, tidligpotet, rå | 54 | 1,5 g |
| Potet, hermetisk, avrent | 57 | 1,4 g |
| Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst | 57 | 1,4 g |
| Potet, tidligpotet, Kypros, rå | 60 | 1,7 g |
| Potet, tidligpotet, kokt | 63 | 1,8 g |
| Potetmos, av pulver, uten melk | 65 | 1,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Poteter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)