Pasta, fullkorn, kokt med salt, kalorier og næringsinnhold
Pasta, fullkorn, kokt med salt inneholder rundt 139 kcal per 100 g, med 4,5 g protein, 23,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 139 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Karbohydrat | 23,1 g |
| hvorav sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 2,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Pasta, fullkorn, kokt med salt inneholder rundt 139 kcal per 100 g. Denne typen pasta er en god kilde til karbohydrater, med 23,1 g per 100 g, og inneholder også 4,5 g protein. Med 3 g kostfiber bidrar den til et variert kosthold.
En typisk porsjon av pasta, fullkorn, kokt med salt er 195 g, noe som gir et balansert måltid. Den passer godt som tilbehør til ulike retter, og kan enkelt kombineres med grønnsaker, kjøtt eller sauser.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pasta, fullkorn, kokt med salt?
Pasta, fullkorn, kokt med salt har 139 kcal per 100 g.
Hva inneholder pasta, fullkorn, kokt med salt?
Pasta, fullkorn, kokt med salt inneholder 4,5 g protein og 23,1 g karbohydrater per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pasta, fullkorn, kokt med salt | 139 | 4,5 g |
| Quinoa, hvit, kokt | 132 | 5,3 g |
| Pasta | 133 | 4,2 g |
| Quinoa, svart, kokt | 133 | 5,5 g |
| Pasta, glutenfri, kokt | 133 | 2,2 g |
| Quinoa, kokt | 139 | 5,6 g |
| Pasta, fersk med kjøtt, tortellini, kokt | 142 | 5,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)