Svin, nakkekoteletter, rå, kalorier og næringsinnhold
Svin, nakkekoteletter, rå inneholder rundt 206 kcal per 100 g, med 18,3 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 206 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,3 g |
| Karbohydrat | 0,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 14,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,3 g |
Svin, nakkekoteletter, rå inneholder rundt 206 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein med 18,3 g per 100 g, og har et fettinnhold på 14,8 g, hvorav 5,3 g er mettede fettsyrer. Nakkekoteletter passer godt til grilling eller steking, og kan være en smakfull del av en middag.
En typisk porsjon av svin, nakkekoteletter, rå er 180 g, noe som gir et balansert måltid med gode smaker. Med lavt innhold av karbohydrater, 0,1 g, er dette et alternativ for deg som ønsker å redusere karbohydratinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i svin, nakkekoteletter, rå?
Svin, nakkekoteletter, rå inneholder 206 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i svin, nakkekoteletter, rå?
Per 100 g inneholder svin, nakkekoteletter, rå 18,3 g protein, 14,8 g fett og 0,1 g karbohydrater.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svin, nakkekoteletter, rå | 206 | 18,3 g |
| Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt | 203 | 20,9 g |
| Lam, bogstek, ovnsstekt | 204 | 26,6 g |
| Kjøttpudding, ovnsstekt | 207 | 12,8 g |
| Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt | 207 | 13,2 g |
| Kjøttboller, svenske | 209 | 11,3 g |
| Svinekam, røkt | 210 | 14,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)