Svin, lårtunge, rå, kalorier og næringsinnhold
Svin, lårtunge, rå inneholder rundt 123 kcal per 100 g, med 21 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 123 kcal |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Karbohydrat | 0,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 4,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,4 g |
Svin, lårtunge, rå inneholder rundt 123 kcal per 100 g, og er en kilde til protein med 21 g per 100 g. Denne matvaren har lite karbohydrater, bare 0,2 g, og inneholder 4,2 g fett, hvorav 1,4 g er mettede fettsyrer.
Den passer godt i gryteretter, på grillen eller som en del av en smakfull middag. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir et godt grunnlag for en proteinrik middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i svin, lårtunge, rå?
Svin, lårtunge, rå har 123 kcal per 100 g.
Hva inneholder svin, lårtunge, rå?
Svin, lårtunge, rå inneholder 21 g protein og 4,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svin, lårtunge, rå | 123 | 21 g |
| Karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå | 123 | 20,7 g |
| Bayonneskinke, kokt | 124 | 19,5 g |
| Lever, storfe, rå | 124 | 20,3 g |
| Kanin, kjøtt, rå | 124 | 22 g |
| Svin, indrefilet, rå | 124 | 23 g |
| Elg, lårstek, ovnsstekt | 124 | 28 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)