Bayonneskinke, kokt, kalorier og næringsinnhold
Bayonneskinke, kokt inneholder rundt 124 kcal per 100 g, med 19,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 124 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,5 g |
| Karbohydrat | 0,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,7 g |
Bayonneskinke, kokt inneholder rundt 124 kcal per 100 g. Denne skinken er rik på protein, med 19,5 g per 100 g, og har et lavt innhold av karbohydrater, kun 0,3 g.
Med et fettinnhold på 5 g, hvorav 1,7 g er mettede fettsyrer, er den et godt valg for de som ønsker en smakfull pålegg. En typisk porsjon er en skive på 15 g, som passer perfekt til brødskiven eller som en del av en tallerken med forskjellige kjøtt- og ostealternativer.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Bayonneskinke, kokt?
Bayonneskinke, kokt inneholder 124 kcal per 100 g.
Hva er proteininnholdet i Bayonneskinke, kokt?
Bayonneskinke, kokt har et proteininnhold på 19,5 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bayonneskinke, kokt | 124 | 19,5 g |
| Karbonadedeig, storfe, 4,5 % fett, rå | 123 | 20,7 g |
| Lever, storfe, rå | 124 | 20,3 g |
| Kanin, kjøtt, rå | 124 | 22 g |
| Svin, indrefilet, rå | 124 | 23 g |
| Elg, lårstek, ovnsstekt | 124 | 28 g |
| Reinsdyr, kjøtt, røkt | 125 | 24,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)