Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå inneholder rundt 177 kcal per 100 g, med 16,9 g protein, 0 g karbohydrat og 12,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 177 kcal |
|---|---|
| Protein | 16,9 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 12,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,6 g |
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå inneholder rundt 177 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med 16,9 g per 100 g, og har et fettinnhold på 12,1 g, hvorav 3,6 g er mettede fettsyrer.
Kyllinglår passer godt i mange retter, fra gryteretter til ovnsbaking. En typisk norsk porsjon er 170 g, noe som gir deg et balansert måltid med gode smaker.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kyllinglår?
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå har 177 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kyllinglår?
Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå inneholder 16,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå | 177 | 16,9 g |
| Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt | 175 | 22,8 g |
| Kjøttkaker | 177 | 11,9 g |
| Vårrull, med kylling og grønnsaker, kjøpt | 177 | 6,2 g |
| Lammerull | 178 | 21,3 g |
| Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå | 179 | 20 g |
| Pita med kebab, salat og dressing | 179 | 10,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)