Kjøttkaker, kalorier og næringsinnhold
Kjøttkaker inneholder rundt 177 kcal per 100 g, med 11,9 g protein, 6,8 g karbohydrat og 11,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 177 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,9 g |
| Karbohydrat | 6,8 g |
| hvorav sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfiber | 0,3 g |
| Fett | 11,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,3 g |
Kjøttkaker inneholder rundt 177 kcal per 100 g, og er en populær rett i norsk kosthold. Denne matvaren er rik på protein med 11,9 g per 100 g, og inneholder også 11,3 g fett, hvorav 4,3 g er mettede fettsyrer. Kjøttkaker har et moderat innhold av karbohydrater, med 6,8 g per 100 g, hvorav 1,8 g er sukkerarter.
En typisk porsjon kjøttkaker veier 150 g, noe som gir en god kilde til energi og protein i måltidet. Kjøttkaker passer godt sammen med poteter og grønnsaker, og er en del av mange tradisjonelle norske middagsretter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kjøttkaker?
Kjøttkaker inneholder 177 kcal per 100 g.
Hva inneholder kjøttkaker?
Kjøttkaker inneholder 11,9 g protein og 11,3 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kjøttkaker | 177 | 11,9 g |
| Kylling, hel, med skinn, ovnsstekt | 175 | 22,8 g |
| Kylling, lår (overlår og lårklubbe), med skinn, rå | 177 | 16,9 g |
| Vårrull, med kylling og grønnsaker, kjøpt | 177 | 6,2 g |
| Lammerull | 178 | 21,3 g |
| Kylling, hel, med skinn, landkylling, rå | 179 | 20 g |
| Pita med kebab, salat og dressing | 179 | 10,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)