Høne, kjøtt uten skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Høne, kjøtt uten skinn, rå inneholder rundt 141 kcal per 100 g, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 141 kcal |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 6,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,4 g |
Høne, kjøtt uten skinn, rå inneholder rundt 141 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 21 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 6,3 g. Høne uten skinn er et godt valg for deg som ønsker en magrere proteinkilde i kostholdet.
Med 0 g karbohydrater og 0 g kostfiber, passer høne godt i lavkarbokosthold. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 215 g, noe som gir deg et næringsrikt måltid. Høne kan brukes i mange retter, fra gryteretter til salater, og er lett å tilberede.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i høne, kjøtt uten skinn, rå?
Høne, kjøtt uten skinn, rå har 141 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i høne, kjøtt uten skinn, rå?
Høne, kjøtt uten skinn, rå inneholder 21 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Høne, kjøtt uten skinn, rå | 141 | 21 g |
| Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt | 138 | 31,1 g |
| Storfe, ytrefilet, stekt uten fett | 138 | 28,9 g |
| Svin, flatbiff, stekt uten fett | 140 | 28,2 g |
| Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt | 140 | 4,4 g |
| Storfe, bogstek, rå | 141 | 21 g |
| Kjøttboller, kalkun og kylling | 141 | 13,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)