Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent, kalorier og næringsinnhold
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent inneholder rundt 165 kcal per 100 g, med 9,4 g protein, 23 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 165 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,4 g |
| Karbohydrat | 23 g |
| hvorav sukkerarter | 23 g |
| Kostfiber | 11 g |
| Fett | 1,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent inneholder rundt 165 kcal per 100 g. Denne smakfulle grønnsaken er rik på protein med 9,4 g per 100 g, og har et høyt innhold av karbohydrater, hvorav 23 g er sukkerarter. Den inneholder også 11 g kostfiber, som kan bidra til en god fordøyelse.
Soltørkede tomater passer godt i salater, pastaretter eller som en smakfull topping på pizza. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 7 g, noe som gjør dem enkle å inkludere i ulike retter uten å overskride kaloriinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i soltørkede tomater?
Soltørkede tomater inneholder 165 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i soltørkede tomater?
Soltørkede tomater har 9,4 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent | 165 | 9,4 g |
| Oliven, grønne, med paprikafyll | 130 | 0,6 g |
| Kokebanan, melbanan, plantain, rå | 132 | 1,3 g |
| Persillerotpuré | 138 | 2,1 g |
| Pastinakkpuré | 142 | 1,9 g |
| Oliven, grønne, pickles | 151 | 1 g |
| Kassava, rå | 159 | 1,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)