Tomat, norsk, rå, kalorier og næringsinnhold
Tomat, norsk, rå inneholder rundt 12 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 12 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Karbohydrat | 2,1 g |
| hvorav sukkerarter | 2,1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Tomat, norsk, rå inneholder rundt 12 kcal per 100 g, noe som gjør den til en kalorifattig grønnsak. Den har 0,4 g protein, 2,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 2,1 g, og 1 g kostfiber. Tomaten har ikke fett, og inneholder 0 g mettede fettsyrer.
Tomater passer godt i salater, som tilbehør eller i sauser, og en typisk norsk porsjon er 95 g. Med sitt høye vanninnhold og friske smak, er tomater en populær ingrediens i mange retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tomat, norsk, rå?
Tomat, norsk, rå inneholder 12 kcal per 100 g.
Hva inneholder tomat, norsk, rå?
Tomat, norsk, rå inneholder 0,4 g protein, 2,1 g karbohydrat, 1 g kostfiber og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tomat, norsk, rå | 12 | 0,4 g |
| Salat | 12 | 1 g |
| Brønnkarse, rå | 12 | 1,9 g |
| Stangselleri, importert, rå | 12 | 1 g |
| Tomat, kokt | 12 | 0,3 g |
| Tomat | 12 | 0,4 g |
| Endivesalat, rå | 13 | 1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)