Sjalottløk, rå, kalorier og næringsinnhold
Sjalottløk, rå inneholder rundt 24 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 24 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Karbohydrat | 3,3 g |
| hvorav sukkerarter | 3,3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Sjalottløk, rå inneholder rundt 24 kcal per 100 g, og er en smakfull grønnsak som ofte brukes i matlaging.
Den har 1,5 g protein, 3,3 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 3,3 g, og 1 g kostfiber. Med bare 0,2 g fett, hvorav 0 g er mettede fettsyrer, er sjalottløk et lett valg for de som ønsker å tilføre smak uten mye kalorier.
Hva passer sjalottløk til?
Typisk norsk porsjon av sjalottløk er 45 g, og den passer godt i salater, sauser og som smaksetter i ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sjalottløk?
Sjalottløk, rå inneholder 24 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sjalottløk?
Sjalottløk har 1,5 g protein, 3,3 g karbohydrat, 1 g kostfiber og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sjalottløk, rå | 24 | 1,5 g |
| Brokkoli, norsk, rå | 24 | 2,9 g |
| Tomat, hakket, tetrapak | 24 | 0,8 g |
| Grønnsaksblanding, brokkoli, gulrot, minimais, fryst | 24 | 2,1 g |
| Traktkantarell, rå | 24 | 2,2 g |
| Gulrot, kokt | 24 | 0 g |
| Sjampinjong, champignon, stekt | 24 | 3,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)