Kapers, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Kapers, hermetisk inneholder rundt 25 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 25 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,4 g |
| Karbohydrat | 0,4 g |
| hvorav sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 0,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Kapers, hermetisk inneholder rundt 25 kcal per 100 g, og er en smakfull tilsetning til mange retter. Denne grønnsaken er rik på kostfiber med 3 g per 100 g, og inneholder også 2,4 g protein. Kapers har lite karbohydrater, med kun 0,4 g, hvorav sukkerarter også utgjør 0,4 g.
En typisk porsjon av kapers er 60 g, som gir deg en smakfull og sunn ingrediens til salater, pasta og fiskeretter. Med bare 0,9 g fett, hvorav 0,2 g er mettede fettsyrer, passer kapers godt inn i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kapers, hermetisk?
Kapers, hermetisk inneholder 25 kcal per 100 g.
Hva inneholder kapers, hermetisk?
Kapers, hermetisk inneholder 2,4 g protein, 0,4 g karbohydrater og 3 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kapers, hermetisk | 25 | 2,4 g |
| Gulrot | 25 | 0 g |
| Spisskål, rå | 25 | 1,5 g |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst | 25 | 1,7 g |
| Portobellosopp, rå | 25 | 2,1 g |
| Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst | 25 | 1,7 g |
| Hodekål, kokt | 25 | 1,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)